うつ病などで休職中に眠れないときは有酸素運動と筋トレで解決できる
こんばんは、2回の休職を経て退職した、元公務員のアヤトです。 現在休職中で、毎日よく眠れないあなたのためにこの…
6年半勤めた市役所を退職した元公務員。
Web制作会社での勤務を経て、現在はWebライターとして活動中!
組織・仕事が合わないなどの理由で2度の休職経験があり、公務員の休職、退職の体験談を中心に発信中。
私の経験が、合わない環境で辛い思いをしている方々の心が軽くなりますように!
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